
Desafiante
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Empieza tu desayuno con esta receta del Omelette de Pollo y Hongos para brindarle algo diferente a tu familia.
El Omelette de Pollo y Hongos es la manera perfecta de mezclar proteína y vegetales en un mismo plato aportando nutrición y energía a tus seres queridos.
El toque mágico y esponjoso lo brinda la porción de leche evaporada IDEAL.
315.8 kcal = 1,322kj /por porción
Carbohidratos | 3.8 g |
Energía | 315.8 kcal |
Grasas | 21.3 g |
Fibra | 0.4 g |
Proteína | 26.4 g |
Grasas saturadas | 7.1 g |
Sodio | 513.7 mg |
Azúcares | 1.1 g |
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.
Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.
Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.
Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.
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Hola, Yo le agregaria , pedazos de Queso Amarillo Nestle, pedazos pequeños de tomate, cebolla y pimenton. Queda Deliciosa #MiRecetaNestle
Los olores no pueden faltar en #MiRecetaNestle cebollita Chile dulce culantro pero picado bien finito
Hola yo le pondría pollo, queso y hongos frescos queda súper delicioso. Esa sería mi variante.
¡Hola Marinaela! Recuerda que para participar debes colocar el hashtag #MiRecetaNestle en tu comentario.
#MiRecetaNestle agregaría culantro y queso mosarela
¡Hola Yesennia! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
Me gusto pero le hacia falta color le agregue zanahoria rayada, y unas 2 hojitas de cilantro #MiRecetaNestlé
¡Hola Munini! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle