Omelette de vegetales
maggi

  • Total

    12

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Omelette de Vegetales Mixtos

El omelette es el mejor desayuno por excelencia, es sano, económico y siempre rinde para toda la familia!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

Ingredientes

Porciones: 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 564.2 kcal = 2,360kj /por porción

Carbohidratos 11.8 g
Energía 564.2 kcal
Grasas 41.1 g
Fibra 2.3 g
Proteína 38.4 g
Grasas saturadas 21.8 g
Sodio 1055.4 mg
Azúcares 2.4 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

65 41.1g / 65%
8 11.8g / 8%
27 38.4g / 27%
28 564.1g / 28%

Evaluación de la receta (3)

5 de 5
3 calificaciones
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