Huevo revueltos con vegetales
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  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Huevos revueltos con vegetales

Los huevos revueltos son el mejor desayuno, te dan infinitas posibilidades de ingredientes que le pueden añadir y ¡lo mejor! Es que son super rendidores.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 3

  • (52.5 g.) 1 sobre de Huevo MÁS MAGGI®
  • (120 ml.) ½ taza de agua
  • (150g.) 3 huevos medianos
  • 1 tomate grande en cubos
  • ½ cebolla cortada finamente
  • 6 hojas de espinaca limpias cortadas en tiras
  • (45g.) 3 cucharadas de mantequilla
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¡A cocinar!

  • 1.Mezclar el Huevo MÁS MAGGI® con el agua y los huevos con ayuda de un tenedor.
  • 2.Calentar un sartén y derretir la mantequilla. Saltear el tomate, la cebolla y la espinaca por 1 minuto.
  • 3.En el mismo sartén donde se saltearon lo vegetales, verter la mezcla de Huevo MÁS MAGGI® e ir integrando hasta formar los huevos revueltos.
  • 4.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 6.6 g
Energía 251.9 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 0.9 g
Proteína 15.8 g
Grasas saturadas 9.3 g
Sodio 441.6 mg
Azúcares 2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

65 18.3g / 65%
10 6.5g / 10%
25 15.7g / 25%
12 251.9g / 12%

Evaluación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
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    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Dalila
19.10.2023

Alguien me podría decir que es un sobre de huevo más maggi por fa

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