Cazuela Libanesa (Shakshuka)

Un desayuno diferente y especial.

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Dificultad Intermedio
Porciones 2
Total 19 min

Utensílios

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Pan

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Pan


Ingredientes

  • (15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva
  • (36 g.) ¼ taza de cebolla cortada finamente
  • (8 g.) 2 dientes de ajo cortado finamente
  • (21 g.) 1/3 taza de espinaca cortada en tiras
  • (196 g.) 1 ¼ taza de tomate cortado en dados
  • (39 g.) ¼ taza de pimiento rojo cortado en dados
  • (5 g.) ½ tableta de Sabor y Color MAGGI®
  • (70 ml.) 1/3 taza de agua
  • (1 g.) ½ cucharadita de comino
  • (100 g.) 2 huevos

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

235 kcal = 983kj /por porción


Carbohidratos 18.3 g
Energía 235 kcal
Grasas 15.6 g
Fibra 8.7 g
Proteína 11.4 g
Grasas saturadas 3.2 g
Sodio 608.5 mg
Azúcares 5.7 g

Tip culinario

Acompaña estos huevos con rodajas de pan sazonado con aceitunas y tomillo.

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¿Qué componen las Calorías ?

55 15.6g / 55%
28 18.3g / 28%
17 11.3g / 17%
11 235g / 11%