Huevos a la pizza
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  • Total

    12

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Huevos a la pizza

Un deliciosa opción diferente, para disfrutar de unos clásicos huevos en el desayuno.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

  • (15g.) 1 Cda. de aceite de oliva
  • (125g.) ½ Taza de Cebolla cortada finamente
  • (8g.) 2 Dientes de ajo picados finamente
  • (125g.) ½ Taza de pimentón rojo picado finamente.
  • (10g.) 1 Sobre de Consomé Sabor y Color pollo y Tomate Malher®
  • (8g.) 1 Cda. de orégano
  • (500g.) 2 Tazas de tomate picado finamente
  • 1 taza de Queso mozzarella
  • 1 taza de Queso parmesano
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¡A cocinar!

  • 1.Sofreír en una cacerola a fuego medio la cebolla, el ajo y el pimentón hasta que estén traslucidos.
  • 2.Agregar el sobre de Consomé Sabor y Color pollo y Tomate Malher® y el orégano. Y mezclar todo muy bien.
  • 3.Incorpora el tomate picado y dejar cocinar hasta que se forme una salsa.
  • 4.Añadir los huevos haciendo espacios en medio de la salsa y dejarlos cocer hasta el punto deseado con la sartén tapada y a fuego bajo.
  • 5.Agregar los quesos y dejar gratinar. Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 58.5 g
Energía 728.7 kcal
Grasas 43.9 g
Fibra 27.7 g
Proteína 46.3 g
Grasas saturadas 19.7 g
Sodio 2371.8 mg
Azúcares 17 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

49 43.8g / 49%
29 58.5g / 29%
22 46.2g / 22%
36 728.6g / 36%

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