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  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Nuggets de Pollo

Por Gabriel Arauz

Prepara unos nuggets de pollo caseros doraditos, tiernos por dentro y con un empanizado crujiente que encanta a grandes y chicos. Una receta fácil, económica y perfecta para compartir en familia o como snack irresistible.

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Pan

    Pan

  • Imagem do utensílio Batidora de mano

    Batidora de mano

  • Imagem do utensílio Cuchara Ranurada

    Cuchara Ranurada

  • Imagem do utensílio Toalla de papel

    Toalla de papel

  • Imagem do utensílio Cucharas medidoras

    Cucharas medidoras

  • Imagem do utensílio sartén

    sartén

  • Imagem do utensílio Licuadora de inmersión

    Licuadora de inmersión

  • Imagem do utensílio Tazón

    Tazón

  • Imagem do utensílio Plato de servir

    Plato de servir

  • Imagem do utensílio Mini picadora electrica

    Mini picadora electrica

  • Imagem do utensílio Mezclador robot de alimentos y masa

    Mezclador robot de alimentos y masa

  • Imagem do utensílio Primicia parisina

    Primicia parisina

  • Imagem do utensílio Freidora de aire

    Freidora de aire

  • Imagem do utensílio Cucharada de helado

    Cucharada de helado

Ingredientes

Porciones: 12

  • 2 pechugas de pollo sin hueso
  • 1 Huevo
  • 1 sobre (10g) de Maggi® Consomé de Pollo
  • Harina todo uso
  • Aceite para freír
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¡A cocinar!

  • 1.Colocar las pechugas de pollo sin hueso en el procesador de alimentos para molerlo junto con el huevo.
  • 2.Agregar el sobre de Maggi® Consomé de Pollo y mezclar bien hasta que esté todo incorporado.
  • 3.Poner en un bowl la mezcla y agregar una cucharadita de harina todo uso y mezclar bien.
  • 4.Hacer bolitas de mezcla del tamaño de un nugget y aplastar.
  • 5.Empanizar por ambos lados con un poco de harina todo uso.
  • 6.Freír en abundante aceite, escurrir para eliminar exceso de aceite y colocar en papel absorbente.
  • 7.Servir y disfrutar.
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Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos7.3 g
Energía132.3 kcal
Grasas4.7 g
Fibra0.2 g
Proteína13.4 g
Grasas saturadas1.2 g
Sodio250.8 mg
Azúcares0 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

34 4g / 34%
23 7g / 23%
43 13g / 43%
0g / %
6 132g / 6%
0 1g / 0%
0g / %
0 250g / 0%
0.6g / %

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