| Carbohidratos | 13.2 g |
| Energía | 66.2 kcal |
| Grasas | 2 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Sodio | 98.5 mg |
| Azúcares | 10.5 g |
-
Total
44 -
dificultad
Fácil
Muffins de Avena con Banana y Chocolate
Estos Muffins son una deliciosa mezcla de sabores.
Utensílios
-
Plato de hornear
-
cuenco
-
Batidor
-
Horno
Ingredientes
Porciones: 6
- (60g.) 1 Guineo maduro
- (60g.) 1 Huevo Grande
- (63g.) 1/4 Taza de Miel o Sirope de Maple
- (250g.) 1 Taza de Bebida de Almendras Nature’s Heart®
- (375g.) 1 1/2 Taza de Avena en Hojuelas
- (2g.) 1/2 Cucharadita de Canela
- (5g.) 1 Cdta de Polvo de Hornear
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¡A cocinar!
- 1.En un tazón, majar la banana hasta formar un puré. Añadir el huevo, la miel y la Bebida Vegetal de Almendras Natures Hearts®.
- 2.Añadir la avena, la canela y el polvo de hornear. Integrar bien.
- 3.Añadir las chispas de chocolate y revolver de forma envolvente.
- 4.Dividir la mezcla en los capacillos de muffins y hornear de 25-30 mins a 170° C.
- 5.Pueden durar hasta 2 semanas en el refrigerador y quedan bien calentándose antes de comer.
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