| Carbohidratos | 19.5 g |
| Energía | 278.4 kcal |
| Grasas | 19.8 g |
| Fibra | 4.7 g |
| Proteína | 11.3 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 96.6 mg |
| Azúcares | 5.4 g |
Total
15dificultad
Fácil
Avena rápida al microondas: desayuno en minutos
La avena es deliciosa, saludable y en esta receta descubrirás que también es muy sencilla de preparar.
Utensílios
Recipiente
Cuchara
Batidor de varillas
Ingredientes
Porciones: 4
- (250g.) 1 Taza de Avena
- (8g.) 1 Cda. de Canela en polvo
- (5g.) 1 Cdta. de azúcar
- (315g.) 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL
- Fresas al gusto
- Arándanos al gusto
- Almendra al gusto
¡A cocinar!
- 1.Mezclar en un tazón la avena, la canela en polvo, el azúcar y la lata de Leche Evaporada IDEAL®
- 2.Llevar la mezcla anterior al microondas por aproximadamente 5 minutos
- 3.Servir y disfrutar con arándanos y fresas al gusto.
Tip Culinario
Asegúrate de mezclar bien la avena con la Leche Evaporada IDEAL para una consistencia uniforme.
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