Total
3
dificultad
Fácil

Batido de Banana y Mantequilla de Maní

Name: Batido de Banana y Mantequilla de Maní
Prep time: 2 min
Total time: 3 min
Yield: 2
Cuisine: Local
Ingredients: (116g.) 1 taza de banana cortada en rodadas; (250 ml.) 1 taza de agua; (30 g.) 2 cucharadas de mantequilla de maní; (5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla; (26 g.) 3 cucharadas ANCHOR®; (18 g.) 1 cucharada de miel de abeja

Este batido de banana con mantequilla de maní es un TOTAL SI! Está lleno de sabor y cremosidad, sobre todo si amas la mantequilla de maní.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 2

(116g.) 1 taza de banana cortada en rodadas
(250 ml.) 1 taza de agua
(30 g.) 2 cucharadas de mantequilla de maní
(5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla
(26 g.) 3 cucharadas ANCHOR®
(18 g.) 1 cucharada de miel de abeja

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¡A cocinar!

1.Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.

2.Verter el batido en vasos individuales

3.Disfrutar frío.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 239.4 kcal = 1,000kj /por porción

Carbohidratos	29.5 g
Energía	239.4 kcal
Grasas	11 g
Fibra	2.4 g
Proteína	7.2 g
Grasas saturadas	3.5 g
Sodio	75.1 mg
Azúcares	15.8 g

Tip Culinario

Utiliza bananas bien maduras, cuya cáscara tenga puntos oscuros. Esto significa que la banana está más dulce y no será necesario agregar azúcar extra para endulzar el batido.