Batido de Guineo y Mantequilla de Maní

Name: Batido de Guineo y Mantequilla de Maní
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Local
Ingredients: (116g.) 1 taza de banana; (250 ml.) 1 taza de agua; (30 g.) 2 cucharadas de mantequilla de maní; (5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla; (26 g.) ¼ taza de KLIM® Forticrece (sin reconstituir) 3 cucharadas; (18 g.) 1 cucharada de miel de abeja

Este batido de guineo y mantequilla de maní llenará de dulzura a toda tu familia.

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Total: 5min

Preparación: 5min
Porciones: 2
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(116g.) 1 taza de banana Cortada en rodadas
(250 ml.) 1 taza de agua
(30 g.) 2 cucharadas de mantequilla de maní
(5 ml.) 1 cucharadita de esencia de vainilla
(26 g.) ¼ taza de KLIM® Forticrece (sin reconstituir) 3 cucharadas
(18 g.) 1 cucharada de miel de abeja

Instrucciones

Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.
Verter el batido en vasos individuales
Disfrutar frío.

Información nutricional: 233kcal = 977kj /por porción

2.06 (tbsp) Azúcar añadido

233.48 Kcal Energía
53.58 (mg) Calcio
7.06 (g) Proteina
0.64 (mg) Hierro
323.32 (mg) Potasio

28.95 (g) Carbohidratos
16.06 (g) Azúcares
2.28 (g) Fibra
105.30 (mg) Sodio
11.54 (g) Grasas
3.82 (g) Grasas saturadas

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Proteína

7.1g / 11%

Carbohidratos

29g / 46%

Grasas

11.5g / 42%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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