Batido de Melocotón y Mango

Name: Batido de Melocotón y Mango
Prep time: 4 min
Total time: 6 min
Yield: 1.00 porciones
Cuisine: Global
Ingredients: (45 g.) 3 Cucharadas de Avena; (80 g.) ½ taza de Melocotón; (83 g.) ½ taza de Mango; (240 ml.) 1 taza de KLIM® FORTICRECE®; Hielo al gusto

Te vamos a enseñar como hacer un rico batido de melocotón y mango para que tu peque le dé una deliciosa probada.

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Total: 6min

Preparación: 4min

Servir: 2min
Porciones: 1
Dificultad: Fácil

Ingredientes

(45 g.) 3 Cucharadas de Avena
(80 g.) ½ taza de Melocotón Cortado en lascas
(83 g.) ½ taza de Mango Cortado en cubos
(240 ml.) 1 taza de KLIM® FORTICRECE®
Hielo al gusto

Instrucciones

Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.
Servir y decorar al gusto.
Disfrutar frio.

Información nutricional: 257kcal = 1,076kj /por porción

257.25 Kcal Energía
49.98 (g) Carbohidratos
9.07 (g) Proteina
3.69 (g) Grasas
7.30 (g) Fibra

2.46 (mg) Sodio

0.67 (g) Grasas saturadas

38.94 (mg) Calcio
2.46 (mg) Hierro

484.99 (mg) Potasio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

50g / 75%

Proteína

9.1g / 13%

Grasas

3.7g / 12%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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