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Batido de Melocotón y Mango

Batido de Melocotón y Mango

Un combinación sin igual este verano, ¡batido de melocotón con mango! Cremoso y delicioso para darle un toque diferente a la lonchera de tu niño.

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  • Total: 7min
    Preparación: 6min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (45 g.) 3 cucharadas de CERELAC®
  • (80 g.) ½ taza de melocotón cortado en lascas
  • (83 g.) ½ taza de mango cortado en cubos
  • (240 ml.) 1 taza de Leche NIDO® 3+
  • Hielo al gusto

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.

  2. Servir, enfriar o congelar.

  3. Incluir en la lonchera escolar.

Utensilios

  • Licuadora

Información nutricional: 213kcal = 890kj /por porción

  • 212.77 Kcal Energía
  • 6.78 (g) Proteina
  • 34.56 (g) Carbohidratos
  • 20.33 (g) Azúcares
  • 1.71 (g) Fibra
  • 68.37 (mg) Sodio
  • 5.78 (g) Grasas
  • 2.34 (g) Grasas saturadas
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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
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  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

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