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Batido de Banana

Una de las frutas preferidas por todos 🍌, si quieres conocer como preparar un delicioso batido de banana,

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  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 5min
    Preparación: 3min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (270 g.) 2 bananas grandes Cortada en rebanadas
  • (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL®
  • (240 ml.) 1 taza de agua
  • (30 g.) 2 cucharadas rasas de azúcar morena
  • 10 cubos de hielo

Planes Alimenticios

Instrucciones

  1. Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.

  2. Servir en vaso o copa de preferencia.

  3. Disfrutar al instante frío.

Información nutricional: 193kcal = 808kj /por porción

  • 0.16 Azúcar añadido
  • 193.05 Kcal Energía
  • 166.98 (mg) Calcio
  • 5.85 (g) Proteina
  • 1.05 (mg) Hierro
  • 241.80 (mg) Potasio
  • 68.63 (mcg) Folato Alimentario
  • 1.97 IU Vitamina D
  • 30.40 (g) Carbohidratos
  • 15.74 (g) Azúcares
  • 1.76 (g) Fibra
  • 96.46 (mg) Sodio
  • 6.13 (g) Grasas
  • 3.22 (g) Grasas saturadas
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Laura

20.07.2022
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El Batido #MIRecetaNeslé de Banana (en Panamá también lo llamamos GUINEO) - Leche Ideal se ve muy sabroso cremoso y amigable de disfrutar preparar en el Hogar. Es bueno que en los ingredientes evitemos agregarle azúcar (así sea azúcar morena igual es sacarosa); podemos endulzarlo muy sabroso natural usando 3 unidades grandes de Guineos. El Guineo es una fruta rica en potasio y aporta buena energía para estudiar, trabajar, jugar y realizar deportes; a su vez ayuda a sentir alegría. Saludos y gracias en nutritiva agradable sinergia ganar - ganar :):):) nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog

Chef Recetas Nestlé

20.07.2022
¡Hola Laura! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

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