| Carbohidratos | 30.4 g |
| Energía | 193.1 kcal |
| Grasas | 6.1 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 3.2 g |
| Sodio | 96.5 mg |
| Azúcares | 15.7 g |
-
Total
5 -
dificultad
Fácil
Batido de Banana
Por Julio Sarmiento
Una de las frutas preferidas por todos 🍌, si quieres conocer como preparar un delicioso batido de banana,
Ingredientes
Porciones: 4
- (270 g.) 2 bananas grandes Cortada en rebanadas
- (315 g.) 1 lata de Leche Evaporada IDEAL®
- (240 ml.) 1 taza de agua
- (30 g.) 2 cucharadas rasas de azúcar morena
- 10 cubos de hielo
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¡A cocinar!
- 1.Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.
- 2.Servir en vaso o copa de preferencia.
- 3.Disfrutar al instante frío.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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El Batido #MIRecetaNeslé de Banana (en Panamá también lo llamamos GUINEO) - Leche Ideal se ve muy sabroso cremoso y amigable de disfrutar preparar en el Hogar. Es bueno que en los ingredientes evitemos agregarle azúcar (así sea azúcar morena igual es sacarosa); podemos endulzarlo muy sabroso natural usando 3 unidades grandes de Guineos. El Guineo es una fruta rica en potasio y aporta buena energía para estudiar, trabajar, jugar y realizar deportes; a su vez ayuda a sentir alegría. Saludos y gracias en nutritiva agradable sinergia ganar - ganar :):):) nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog