Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Pasta con Atún

Prepara un almuerzo delicioso, fácil y rápido con esta receta de Pasta Penne con Atún.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 16 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Preparación: 10min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 5 tazas pasta penne cruda
  • 1 litro de agua
  • 1/3 taza de apio cortado finamente
  • 1/2 taza de cebolla cortada finamente
  • 1/4 taza de cilantro cortado finamente
  • 1/2 taza de Mayonesa MAGGI®
  • 1 taza de atún enlatado en agua escurrido
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego alto, colocar la pasta y cocinar hasta que esté al dente.

  2. En una taza, colocar el apio, la cebolla, el cilantro, la Mayonesa MAGGI® y el atún. Mezclar de forma envolvente y ajustar el punto de sal y pimienta al gusto.

  3. Añadir la pasta cocida de poco a poco. Ajustar el punto de sal y pimienta si es necesario y disfrutar.

Información nutricional: 394kcal = 1,650kj /por porción

  • 13.49 (mg) Colesterol
  • 394.36 Kcal Energía
  • 51.23 (mg) Calcio
  • 18.06 (g) Proteina
  • 1.76 (mg) Hierro
  • 300.02 (mg) Potasio
  • 69.35 (g) Carbohidratos
  • 3.00 (g) Azúcares
  • 3.29 (g) Fibra
  • 105.45 (mg) Sodio
  • 4.34 (g) Grasas
  • 0.80 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

60 de 100
Crea un menú balanceado
Tu menú balanceado
60 de 100
¡Muy bien hecho!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
18.1g / 18%
Carbohidratos
69.4g / 72%
Grasas
4.3g / 10%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?