ensalada de pasta fría
Quesos Nestlé Qué Rico

  • Total

    15

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Pasta Fria

Una deliciosa alternativa de ensalada para acompañar tus comidas.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • (454g.) 1lb de pasta tricolor
  • (200g.) 1 Taza de Jamón cortado en cubos
  • (200g.) 1 Taza de Queso Mozzarella NESTLÉ
  • (100g.) 1/2 Taza de Vegetales Mixtos
  • (100g.)1/2 Taza de Maíz Dulce
  • (100g.) 1/2 Taza de Apio Cortado Finamente
  • (100g.) 1/2 Taza de Pimenton Rojo Picado Finamente
  • (200g.) 1 Taza de Mayonesa
  • Cilantro al gusto
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¡A cocinar!

  • 1.Combinar todos los ingredientes en un tazón.​
  • 2.Añadir la mayonesa e integrar bien.​
  • 3.Servir con cilantro.
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Carbohidratos 96.5 g
Energía 843.7 kcal
Grasas 28.8 g
Fibra 6 g
Proteína 35.6 g
Grasas saturadas 9.2 g
Sodio 1423.9 mg
Azúcares 6.6 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

32 28.7g / 32%
50 96.5g / 50%
18 35.6g / 18%
42 843.7g / 42%

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