Desafiante
205 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
382 kcal = 1,598kj /por porción
| Carbohidratos | 43.1 g |
| Energía | 382 kcal |
| Grasas | 16.2 g |
| Fibra | 9.2 g |
| Proteína | 19.4 g |
| Grasas saturadas | 4.5 g |
| Sodio | 327.3 mg |
| Azúcares | 8 g |
Ingredientes
- 2 Berenjenas firmes cortadas en delgadas láminas y de forma alargada
- 3 Cucharadas de aceite de oliva
- (36 g.) 1 sobre de Salsa Bolognesa de Soya Veggie® MAGGI®
- ¼ Cucharita de sal
- ¼ Cucharadita de pimienta
- 250 ml de agua fría
- 1 Taza de lentejas cocidas
- ½ Paquete de espinacas sin tallos
- 4 Láminas de queso a elección
¡A cocinar!
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:):):) Se ve muy sabrosa y amigable de preparar #MiRecetaNestlé Lasaña - Lasagna de Berenjena Atomatada, para disfrutar muy agradable en el Hogar.
☘️ Que bueno que MAGGI ahora tenga Salsa Bolognesa Veggie - Vegetariana de Soya; la Soya es una leguminosa rica en una proteína única que protege los riñones, a su vez ayuda anti infartos porque es buena fuente de Omega -3 (un tipo de grasa buena que ayuda anti triglicéridos sanguíneos elevados) y fibra soluble anti LDL colesterol malo y grasa abdominal ... ☘️ Ojalá pronto la puedan rediseñar libre de sulfitos en sus ingredientes.
☘️ Una nutri pregunta: La Soya de la Salsa VEGGIE Bolognesa MAGGI es libre de Organismos Genéticamente Modificados - OGM Free ?
Saludos en nutritiva empatía humana - profesional y ojalá en sinergia ganar - ganar,
? TIPS GRATIS nutri info educativos alimentarios profesionales
☘️?☘️ nutri prof. Laura Baha Al Deen Krog :):):)
¡Hola Laura! Gracias por tu comentario, nuestra promoción ha sido finalizado el día 26 de julio de 2022. Conoce el listado de ganadores en https://www.recetasnestlecam.com/promocion/mi-receta-nestle
Excelente opción para un lunes o cualquier día de la semana sin carne. Hay que pensar en el planeta. Yo le agregaría albahaca y tomate entre las capas y mi opciones de queso sería ricotta y mozzarella. Para chuparse los dedos. #MiRecetaNestle
¡Hola Eva! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle
Rico la lazaña , y no engorda, es muy saludable
¡Hola! Recuerda que para participar en nuestra promoción debes cumplir con los siguientes criterios: 1- Evalúa la receta 2- Deja un comentario detallando que le agregarías a la receta para darle un toque especial y utiliza el hashtag #MiRecetaNestle 3- Completa toda la información en tu perfil ¡Saludos!