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15
dificultad
Fácil

Huevo en corazón de salchicha

Por Nelly Batista

Prepara un desayuno divertido y lleno de sabor con estos Huevos en Corazón de salchicha. Una receta creativa y fácil que combina huevos tiernos con salchichas formadas en corazón, sazonadas con una mezcla aromática de Orégano, Paprika y Pimienta Maggi® De La Huerta. Perfecta para sorprender en San Valentín, un brunch especial o simplemente darle un giro diferente a tus mañanas. Acompáñalos con tostadas o aguacate para un toque aún más delicioso.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

4 salchichas
4 Huevos
Orégano Maggi® De La Huerta al gusto
Gramo Paprika MAGGI® De La Huerta al gusto
Gramo Pimienta MAGGI® De La Huerta al gusto
Aceite para el sartén (Opcional)
Aguacate o tostadas de pan para acompañar (Opcional)

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¡A cocinar!

1.Cortar por el medio las salchichas desde 1/3 hacia abajo.

2.Girar desde el interior hacia afuera y unir los dos extremos con ayuda de un palillo.

3.En un sartén caliente, rociar un poco de aceite solo para evitar que se pegue.

4.Colocar las salchichas en forma de corazón y agregar el huevo adentro.

5.Sazonar con el Orégano, Paprika y Pimienta Maggi® De La Huerta al gusto.

6.Dejar cocinar a fuego bajo y tapar hasta que el huevo tenga la cocción deseada.

7.Buen provecho!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 418.1 kcal = 1,749kj /por porción

Carbohidratos	4.5 g
Energía	418.1 kcal
Grasas	35.7 g
Fibra	0.3 g
Proteína	18.4 g
Grasas saturadas	11.5 g
Sodio	947.3 mg
Azúcares	0.2 g

Tips

Lo puedes acompañar con unas deliciosas tostadas de pan o aguacate.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 78 35g / 78%

Carbohidratos 4 4g / 4%

Proteina 18 18g / 18%

Fibra 0g / %

Energykilocalories 20 418g / 20%

Saturedfat 0 11g / 0%

Azúcares 0g / %

Sodio 0 947g / 0%

Salt 2.3g / %

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