FILETE DE PESCADO EN SALSA BLANCA
maggi

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

Filete de Pescado en Salsa Blanca

Delicioso filete de pescado en una salsa cremosa.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    cuenco

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 430.1 kcal = 1,799kj /por porción

Carbohidratos 29.2 g
Energía 430.1 kcal
Grasas 19.8 g
Fibra 0.9 g
Proteína 32 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 765.8 mg
Azúcares 0.1 g

Tip Culinario:

Puedes aromatizar esta preparación añadiendo tomillo y orégano seco al final de la cocción

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

43 19.7g / 43%
27 29.1g / 27%
30 32g / 30%
21 430.1g / 21%

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