• Total

    37
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.5

Espagueti con queso y camarones

Por Tatiana

Prepara una PASTA DE CAMARONES A LAS FINAS HIERBAS con IDEAL® y MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN®

No incluido en la receta

Utensílios

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    Pan

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    Aleta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 cucharada de Mantequilla Sin Sal
  • 1/4 de cebolla morada cortada finamente
  • 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL®
  • 1 taza de agua
  • 1 sobre de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1 libra de camarónes medianos y limpios
  • 4 tazas de pasta cocida
  • 140 Gramos Tomate cortados por la mitad (150 g)
  • 1 taza de Queso Mozzarella Nestlé® ¡Qué Rico®! rallado
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¡A cocinar!

  • 1.1.- En una sartén calienta la mantequilla y fríe la cebolla hasta que esté transparente. Agrega la Leche Evaporada IDEAL® con el agua, el queso, la sal y la pimienta, cocina a fuego medio por 5 minutos hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 2.Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas y coloca los camarones, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3.Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina por 5 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidos y retira la hoja. Mezcla la pasta previamente cocida y escurrida con la salsa de Queso Mozzarella Nestlé ¡Qué Rico!, agrega los camarones; Decora con los camarones y los jitomates cherry y ofrece.
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Carbohidratos 31.8 g
Energía 517.1 kcal
Grasas 17.7 g
Fibra 1.4 g
Proteína 44.5 g
Grasas saturadas 15.1 g
Sodio 1774.6 mg
Azúcares 1.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

34 17.7g / 34%
27 31.8g / 27%
39 44.4g / 39%
25 517.1g / 25%
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