tacos de camarón
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  • Total

    9

  • dificultad

    Intermedio

Tacos de Camarón

Por Mariana Ortega

Tortillas de harina rellenas de camarones con el sabor de MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    lata

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 sobre de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1 libra de camarónes limpios
  • 2 tomates cortados en cubos
  • 1/2 cebolla cortada finamente
  • 4 ramitas de cilantro fresco cortadas finamente
  • 1 Cucharada Jugo de limón
  • 8 tortillas para tacos calientes
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¡A cocinar!

  • 1.Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla y coloca una cuarta parte de los camarones; cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el proceso con el resto de los camarones. Coloca los camarones en una sartén sin aceite, precalentada durante 1 minuto a fuego bajo; tapa y cocina 5 minutos de cada lado a fuego bajo. Retíralos de las hojas y reserva.
  • 2.Para el pico de gallo, mezcla el tomate, la cebolla, el cilantro, el jugo de limón y la sal.
  • 3.Forma los tacos con las tortillas, los camarones y un poco de pico de gallo; ofrece.
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Carbohidratos 44.6 g
Energía 394.9 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 3.7 g
Proteína 32.6 g
Grasas saturadas 3.3 g
Sodio 1174.6 mg
Azúcares 4.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

21 9.4g / 21%
46 44.6g / 46%
33 32.5g / 33%
19 394.9g / 19%

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