• Total

    35
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.5

Espagueti con queso y camarones

Por Tatiana

Prepara una PASTA DE CAMARONES A LAS FINAS HIERBAS con IDEAL® y MAGGI® PAPELITOS SAZONADORES®

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Sartén

    Sartén

  • Imagem do utensílio Paleta

    Paleta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 cucharada de Mantequilla Sin Sal
  • 1/4 de cebolla morada
  • 1 Lata de Leche Evaporada IDEAL®
  • 1 taza de agua
  • 1 sobre de MAGGI® Papelitos Sazonadores Finas Hierbas
  • 1 libra de camarónes
  • 4 tazas de pasta cocida
  • 140 Gramos Tomate
  • 1 taza de Queso Mozzarella Nestlé® ¡Qué Rico®! rallado
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¡A cocinar!

  • 1.1.- En una sartén calienta la mantequilla y fríe la cebolla hasta que esté transparente. Agrega la Leche Evaporada IDEAL® con el agua, el queso, la sal y la pimienta, cocina a fuego medio por 5 minutos hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.
  • 2.Abre una hoja de MAGGI® Papelitos Sazonadores Finas Hierbas y coloca los camarones, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias.
  • 3.Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina por 5 minutos por cada lado o hasta que estén bien cocidos y retira la hoja. Mezcla la pasta previamente cocida y escurrida con la salsa de Queso Mozzarella Nestlé ¡Qué Rico!, agrega los camarones; Decora con los camarones y los tomates cherry y ofrece.
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Carbohidratos27.5 g
Energía471.3 kcal
Grasas14.7 g
Fibra1.5 g
Proteína44.1 g
Grasas saturadas10.8 g
Sodio776.6 mg
Azúcares1.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

31 14g / 31%
26 27g / 26%
43 44g / 43%
0 1g / 0%
23 471g / 23%
0 10g / 0%
0 1g / 0%
0 776g / 0%
1.9g / %
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