Total
41
dificultad
Intermedio
Calificación
4

Guacho de Mariscos

Name: Guacho de Mariscos
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 41 min
Yield: 6
Cuisine: Nacional
Ingredients: (908g.) 2 libras de mariscos mixtos; (20g.) 2 Sobres de Sazonador de Camarón MAGGI®; Sal y pimienta al gusto; (15g.) 1 cucharada de aceite de oliva; (15g.) 5 dientes de ajo; (75g.) 1/2 taza de cebolla; (200 g.) 2 taza de pimientos de colores; (200g.) 1 taza de arroz crudo; (750ml.) 3 tazas de agua; (9g.) 1/8 taza de cilantro; (15g.) 1 cucharada de aceite de oliva; (21g.) 5 dientes de ajo; (45g.) 1/2 taza de cebolla; (226g.) 2 Sobres de Rico Guiso MAGGI®

Por Julio Sarmiento

Este guacho de mariscos es una opción ideal para preparar en una ocasión especial.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensílios

cuenco

Ingredientes

Porciones: 6

(908g.) 2 libras de mariscos mixtos
(20g.) 2 Sobres de Sazonador de Camarón MAGGI®
Sal y pimienta al gusto
(15g.) 1 cucharada de aceite de oliva
(15g.) 5 dientes de ajo cortados finamente
(75g.) 1/2 taza de cebolla cortada finamente
(200 g.) 2 taza de pimientos de colores 1 taza para el arroz y 1 taza para el sofrito
(200g.) 1 taza de arroz crudo
(750ml.) 3 tazas de agua
(9g.) 1/8 taza de cilantro cortado finamente
(15g.) 1 cucharada de aceite de oliva
(21g.) 5 dientes de ajo cortados finamente
(45g.) 1/2 taza de cebolla cortada en tiras
(226g.) 2 Sobres de Rico Guiso MAGGI®

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¡A cocinar!

1.En un tazón, verter los mariscos, el Consomé de Camarón MAGGI®, la sal, la pimienta y marinar por 10 minutos.

2.En una cacerola a fuego medio, verter el aceite, el ajo, la cebolla, los pimentones y sofreír por 5 minutos.

3.Añadir el mixto de mariscos y cocinar por 10 minutos. Agregar el arroz, el agua, el cilantro y cocer a fuego bajo hasta que que empiece a evaporar el agua. Si es necesario añadir más agua.

4.En una cacerola a fuego alto, añadir el aceite, el ajo, la cebolla, los pimentones y sofreír por 5 minutos. Bajar el nivel de fuego, añadir el Rico Guiso MAGGI® y cocinar por 2 minutos.

5.Servir el guacho en un plato hondo con 3 cucharadas de sofrito.

6.Servir y disfrutar caliente

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 316.3 kcal = 1,322kj /por porción

Carbohidratos	30.7 g
Energía	316.3 kcal
Grasas	6.6 g
Fibra	2.2 g
Proteína	33.9 g
Grasas saturadas	1 g
Sodio	363.7 mg
Azúcares	2.3 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 18 6.5g / 18%

Carbohidratos 39 30.6g / 39%

Proteina 43 33.9g / 43%

Energykilocalories 15 316.3g / 15%

Evaluación de la receta (3)

4 de 5

3 calificaciones

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2 estrellas

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1 estrella

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Comentarios (3)

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Henry

25.09.2020

Muy sabrosa en teoria voy a la practica

aura

31.07.2020

ufff super buena esta receta, y sobre todo me quedo muy buena

Lloyd Alberto

07.06.2020

Excelente y fácil aun mas rápida para comer

23'
Intermedio
costo

Arroz con mariscos sabor a pollo cúrcuma

23'
Intermedio
5

Espaguetis con Mariscos

72'
Fácil

Guacho de Guandu y Tasajo

45'
Intermedio
5

Pescado en Salsa

20'
Intermedio
3

Pescado al Escabeche

19'
Intermedio
costo

Pescado a lo macho: tradición y picante peruano

45'
Intermedio

Guacho de pollo con porotos

20'
Intermedio
4

Chupe tradicional: mariscos y sabor casero

40'
Intermedio
4

Arroz con mariscos mixtos sazonados

39'
Intermedio
costo

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