| Carbohidratos | 35.9 g |
| Energía | 297.8 kcal |
| Grasas | 12.1 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Proteína | 15.1 g |
| Grasas saturadas | 6.5 g |
| Sodio | 413.2 mg |
| Azúcares | 15.5 g |
Total
51dificultad
Desafiante
Pastelón de Pollo y Plátano
Por Julio Sarmiento
El acompañante perfecto para un almuerzo delicioso.
Utensílios
Olla
Fuente para hornear
Recipiente
Horno
Cuchara de cocina
Ingredientes
Porciones: 12
- (1228 g) 7 Plátanos maduros cortados en dados
- (1500 ml) 1.5 Litros Agua
- (60 g) 4 Cucharadas Mantequilla
- (120g.) 1/2 tz de Leche Evaporada IDEAL®
- (454 g) 1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en dados
- (10 g) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
- (15 g) 1 Cucharada Aceite De Oliva
- (75 g) 1/2 Taza Cebolla cortada finamente
- (16 g) 8 Piezas Ajo cortados finamente
- (340 g) 1 1/2 Taza Tomate sin piel
- 1 Pizca Pimienta Negra
- (6 g) 1 Cucharada Cilantro cortado finamente
- (221 g) 2 tazas queso Mozzarella Nestlé Qué Rico! rallado

¡A cocinar!
- 1.En una cacerola colocar el plátano maduro y el agua, cocinar por 15 minutos o hasta que estén blandos los plátanos.
- 2.Colar los plátanos y colocar en un tazón, añadir la mantequilla, la leche Evaporada IDEAL® y hacer un puré. Reservar.
- 3.En un tazón colocar el pollo y marinar con Consomé de Pollo MAGGI®
- 4.En una cacerola verter el aceite a fuego alto, sofreír la cebolla y el ajo por 1 minutos, añadir el pollo y cocinar por 5 minutos.
- 5.Agregar el tomate sin piel bajar el fuego, cocinar por 10 minutos añadir la pimienta y el cilantro, apagar el fuego.
- 6.En un pírex colocar una cama de puré de plátano, luego una de pollo guisado, una de queso, cubrir con el resto de puré de plátano maduro, colocar otra cama de queso y llevar al horno a 180 grados por 10 minutos o hasta gratinar.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Marcarla cocinada
Compartirla

Cargando... ¡Espera!



#MiRecetaNestle a los frijoles les agregaría jalapeño.. amo la combinación con el dulce de los platanos.. además de pico de gallo al servir