Pastelón de plátano y pollo
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  • Total

    51

  • dificultad

    Desafiante

  • Calificación

    4.3

Pastelón de Pollo y Plátano

Por Julio Sarmiento

El acompañante perfecto para un almuerzo delicioso.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    lata

  • srh_media_1745350470

    Plato de hornear

  • srh_media_1745350470

    cuenco

  • srh_media_1745350470

    Horno

  • srh_media_1745350470

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 12

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 297.8 kcal = 1,247kj /por porción

Carbohidratos 35.9 g
Energía 297.8 kcal
Grasas 12.1 g
Fibra 2.8 g
Proteína 15.1 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 413.2 mg
Azúcares 15.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

34 12g / 34%
47 35.9g / 47%
19 15g / 19%
14 297.7g / 14%

Evaluación de la receta (3)

4.3 de 5
3 calificaciones
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Comentarios (3)

Krismy
09.07.2022

#MiRecetaNestle a los frijoles les agregaría jalapeño.. amo la combinación con el dulce de los platanos.. además de pico de gallo al servir

Chef Recetas Nestlé
11.07.2022

¡Hola Krismy! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

Yaritza
13.03.2022

Muy buena receta, y de fácil preparación con los ingredientes propios de nuestra cocina.

Floribeth
23.09.2020

Hola, me parecen geniales las recetas, muchas gracias por compartirlas. Sería genial que agreguen algunas para navidad y acción de gracias. Saludos.

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