• Total

    51
  • dificultad

    Desafiante
  • Calificación

    4.3

Pastelón de Pollo y Plátano

Por Julio Sarmiento

El acompañante perfecto para un almuerzo delicioso.

No incluido en la receta

Utensílios

  • Imagem do utensílio Olla

    Olla

  • Imagem do utensílio Fuente para hornear

    Fuente para hornear

  • Imagem do utensílio Recipiente

    Recipiente

  • Imagem do utensílio Horno

    Horno

  • Imagem do utensílio Cuchara de cocina

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 12

  • (1228 g) 7 Plátanos maduros cortados en dados
  • (1500 ml) 1.5 Litros Agua
  • (60 g) 4 Cucharadas Mantequilla
  • (120g.) 1/2 tz de Leche Evaporada IDEAL®
  • (454 g) 1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en dados
  • (10 g) 1 Sobre Consomé De Pollo Maggi®
  • (15 g) 1 Cucharada Aceite De Oliva
  • (75 g) 1/2 Taza Cebolla cortada finamente
  • (16 g) 8 Piezas Ajo cortados finamente
  • (340 g) 1 1/2 Taza Tomate sin piel
  • 1 Pizca Pimienta Negra
  • (6 g) 1 Cucharada Cilantro cortado finamente
  • (221 g) 2 tazas queso Mozzarella Nestlé Qué Rico! rallado
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¡A cocinar!

  • 1.En una cacerola colocar el plátano maduro y el agua, cocinar por 15 minutos o hasta que estén blandos los plátanos.
  • 2.Colar los plátanos y colocar en un tazón, añadir la mantequilla, la leche Evaporada IDEAL® y hacer un puré. Reservar.
  • 3.En un tazón colocar el pollo y marinar con Consomé de Pollo MAGGI®
  • 4.En una cacerola verter el aceite a fuego alto, sofreír la cebolla y el ajo por 1 minutos, añadir el pollo y cocinar por 5 minutos.
  • 5.Agregar el tomate sin piel bajar el fuego, cocinar por 10 minutos añadir la pimienta y el cilantro, apagar el fuego.
  • 6.En un pírex colocar una cama de puré de plátano, luego una de pollo guisado, una de queso, cubrir con el resto de puré de plátano maduro, colocar otra cama de queso y llevar al horno a 180 grados por 10 minutos o hasta gratinar.
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Carbohidratos35.9 g
Energía297.8 kcal
Grasas12.1 g
Fibra2.8 g
Proteína15.1 g
Grasas saturadas6.5 g
Sodio413.2 mg
Azúcares15.5 g

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