| Carbohidratos | 21.7 g |
| Energía | 228 kcal |
| Grasas | 8.6 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteína | 16.4 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 429 mg |
| Azúcares | 3.9 g |
Total
57dificultad
Desafiante
Emparedado de ropa vieja con queso y plátano maduro
Por Julio Sarmiento
Deliciosa mezcla de sabores que explotarán en tu paladar.
Utensílios
Olla
Fuente para hornear
Sartén
Tenedor
Ingredientes
Porciones: 15
- (925 gr.) 2 libras de falda de res
- (2000 ml.) 2 litros de agua
- Sal y pimienta al gusto
- 15 Rodajas Pan De Molde
- (270 gr) 2 Plátanos maduros
- (5ml.) 1 cucharadita de aceite de oliva
- (150 gr) 15 trozos de queso nacional
- (266 gr.) 1 taza de Salsa Barbacoa Maggi®
¡A cocinar!
- 1.Colocar la falda en una olla la carne con sal y pimienta al gusto y dejar cocinar durante 35 minutos o hasta que esté blanda. Si el agua se consume y aún la carne esta dura, agrega más agua.
- 2.Esperar a que la carne se refresque y deshilachar con ayuda de un tenedor.
- 3.Agregar la Salsa BBQ Maggi®
- 4.Cortar los plátanos en tajadas delgadas y cocinarlas en una sartén durante cinco (5) minutos.
- 5.Cortar el pan a la mitad, colocar por capas una tajada de plátano, carne, y queso nacional rallado.
- 6.Servir y disfrutar.
Tip culinario
Saltea pimentones de diversos colores con tomillo y colócalos dentro del emparedado.
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