Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Atún con papas y zanahorias
Icon Maggi

Atún con Papas y Zanahorias

Perfecto para compartir

1 2 3 4 5
Evaluá la receta
Print
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 26min
    Preparación: 2min
    Cocción: 24min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • (1000 ml) 1 Litro Agua
  • (300 g) 2 Tazas Zanahorias Peladas y cortadas en cubos
  • (300 g) 2 Tazas Papas Peladas y cortadas en cubos
  • 1 Cucharadita Aceite De Oliva
  • (75 g) 1/2 Taza Cebolla Cortada finamente
  • (8 g) 2 Dientes Ajo Cortados finamente
  • (468 g) 4 Latas Atún en Agua
  • (60 ml) 1/4 Taza Vino Blanco
  • (350 g) 1 Sobre Salsa de Tomate Mediterránea MAGGI®
  • 1 cup Agua Mineral San Pellegrino®
  • (10 g) 2 Cucharadas Cilantro Picado finamente
  • Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

  1. En una cacerola a fuego alto añadir el agua junto con la zanahoria y las papas, cocinar por 10 minutos o hasta que estén blandas. Colarlas

  2. En otra cacerola verter el aceite de oliva a fuego alto, sofreír el ajo y la cebolla por 1 minuto.

  3. Agregar a la cacerola el atún, cocinar por 3 minutos a fuego medio, añadir el vino cocinar por 5 minutos con la cacerola tapada.

  4. Verter en la cacerola la Salsa de Tomate Mediterránea MAGGI® junto con el agua, las zanahorias y las papas, cocinar por 5 minutos a fuego bajo con la cacerola tapada.

  5. Agregar el cilantro ajustar el punto de sal y pimienta necesario, apagar el fuego.

Utensilios

  • lata
  • lata

Información nutricional:

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Dip de espárragos

Fácil
10min  

Alitas en Salsa de Maracuyá

Intermedio
10min  

Dip de Atún

Fácil
12min  

Dip de Brócoli y Mango

Intermedio
35min  

Dip de Cangrejo

Fácil
12min  

Salchichitas Guisadas

Intermedio
16min  

Chili con Carne

Intermedio
28min  

Dip de Chorizo

Fácil
21min  

Chips de Plátano

Intermedio
30min  

Dip de Salmón Ahumado

Fácil
30min  
Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese
www.recetasnestlecam.com