Pasta con Atún en Crema

Esta pasta de atún guisado es la receta perfecta para resolver un rico almuerzo en pocos minutos.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 19 min

Utensílios

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lata

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Cuchara

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cuenco

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Batidor


Ingredientes

  • (15 g.) 1 cucharada de aceite de oliva
  • (8 g.) 2 dientes de ajo cortados finamente
  • (75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
  • (463 g.) 3 ½ taza de atún en agua pasado por un colador
  • (76 g.) 1 sobre de Crema de Tomate MAGGI®
  • (750 ml.) 3 tazas de agua al tiempo
  • (750 g.) 5 tazas de pasta cocida
  • (8 g.) ¼ taza de albahaca fresca cortada finamente

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

690 kcal = 2,887kj /por porción


117.3 g Carbohidratos
690 kcal Energía
6.7 g Grasas
5.7 g Fibra
38.7 g Proteína
1 g Grasas saturadas
323.2 mg Sodio
5.7 g Azúcares

Tip Nutricional

Los pescados y mariscos que tienen mayor cantidad de Omega 3 son los pescados azules de aguas profundas y frías como salmón, sardinas, atún, trucha y corvina.

Tip Culinario

Añade 1 taza de tomates cherry cortados a la mitad al momento de agregar el atún.

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