Costilla de Cerdo
maggi

  • Total

    70

  • dificultad

    Intermedio

Costilla de Cerdo

Las costillas de cerdo son ese platillo que NUNCA decepciona. Para un asado, un fin de semana relajado en en la playa o rio, esta receta será ¡ganadora!

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Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 171.9 kcal = 720kj /por porción

Carbohidratos 2.7 g
Energía 171.9 kcal
Grasas 8.4 g
Fibra 0.5 g
Proteína 20.2 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 852.4 mg
Azúcares 0.4 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

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¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

45 8.4g / 45%
6 2.6g / 6%
49 20.1g / 49%
8 171.8g / 8%

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