Chuleta al sartén
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  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

Chuletas al Sartén

Deliciosas y practicas chuletas

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Pan

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 sobre con 4 hojas de JUGOSO AL SARTEN MAGGI® AJO Y CEBOLLA
  • (800g.) 4 porciones de chuletas de cerdo con hueso
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¡A cocinar!

  • 1.Sobre una superficie plana colocar las hojas de jugoso al sartén, dentro de ellas colocar las chuletas.
  • 2.En una sartén a fuego medio, colocar las chuletas de cerdo, cocinar de 10 a 12 minuto de cada lago o hasta que estén bien cocidas. Al momento de retirar del sartén dejar reposar a temperatura ambiente 3 minutos.
  • 3.Servir y disfrutar.
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Carbohidratos 2.9 g
Energía 299.7 kcal
Grasas 11 g
Fibra 0.6 g
Proteína 44.6 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 827.9 mg
Azúcares 0.7 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

35 11g / 35%
3 2.8g / 3%
62 44.5g / 62%
14 299.7g / 14%

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