Total
20
dificultad
Fácil
Calificación
4.8

Salmón al Limón y Finas Hierbas

Por Fatima

Si creías que preparar salmón era complicado, aquí te dejamos la receta más fácil para que prepares un Salmón al Limón y Finas Hierbas. ¡Sorprenderás en tu cena de San Valentín!

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensílios

Pan
Aleta

Ingredientes

Porciones: 2

(250 g.) 2 filetes de salmón medianos
(11.7 g.) 2 Hojas MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Finas Hierbas
6 rodajas de limón

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

1.Precalentar un sartén a fuego medio sin aceite.

2.Dentro de una hoja de MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® colocar un filete de salmón y cubrir el filete con 3 rodajas de limón, cerrar la hoja y presionar ligeramente sobre el salmón.

3.Colocar las hojas en el sartén, tapar y cocinar durante 7-8 minutos por cada lado.

4.Retirar el filete de la hoja, servir y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 187.1 kcal = 782kj /por porción

Carbohidratos	2.9 g
Energía	187.1 kcal
Grasas	7.3 g
Fibra	0.1 g
Proteína	25.9 g
Grasas saturadas	3.5 g
Sodio	687.6 mg
Azúcares	0.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 36 7.3g / 36%

Carbohidratos 6 2.8g / 6%

Proteina 58 25.8g / 58%

Energykilocalories 9 187.1g / 9%

Evaluación de la receta (4)

4.8 de 5

4 calificaciones

5 estrellas

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4 estrellas

1
3 estrellas

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2 estrellas

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1 estrella

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Comentarios (1)

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Yohanna

07.07.2022

Esta Receta le pondría una salsita agridulce al lado preparada con jugo de maracuyá miel de abeja salsa de soja y salsa ketchup Maggi .

Chef Recetas Nestlé

07.07.2022

¡Hola Yohanna, recuerda que para participar debes utilizar el hashtag #MiRecetaNestle en tu comentario.

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