| Carbohidratos | 33.5 g |
| Energía | 163.3 kcal |
| Grasas | 0.6 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 5.8 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 67 mg |
| Azúcares | 9.8 g |
-
Total
8 -
dificultad
Fácil
Tortitas de zucchini o calabacita
Por Ricardo Manzanares
Tortitas zucchini o calabacita preparadas con NESTUM®.
Utensílios
-
Pan
-
Aleta
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Clara de huevo
- 1 cucharada de calabacita o zucchini rallada finamente
- (56.) 1/2 frasco de GERBER® Vegetales Mixtos
- 3 cucharaditas de Cereal infantil NESTUM® Arroz
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la clara de huevo con el zucchini o calabacita, el Cereal Infantil NESTUM® Arroz y el GERBER® Vegetales mixtos hasta integrar por completo.
Asa
- 2.Asa las tortitas por ambos lados hasta que doren ligeramente.
Sirve
- 3.Ofrece y disfruta.
Consejo nutricional
El zucchini o calabacita aporta fibra en tu dieta.
Consejo culinario
Puedes agregar un poco de amaranto en la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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