| Carbohidratos | 32.7 g |
| Energía | 163.4 kcal |
| Grasas | 0.9 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 6.2 g |
| Grasas saturadas | 0.1 g |
| Sodio | 82.1 mg |
| Azúcares | 10.8 g |
-
Total
16 -
dificultad
Fácil
Tortitas de espinacas con res
Por Ricardo Manzanares
Utensílios
-
Pan
-
cuenco
-
Cuchara
-
Aleta
Ingredientes
Porciones: 1
- 1 Clara de huevo
- 4 Hojas de Espinaca desinfectadas y picadas finamente
- 1/2 frasco de Gerber® Vegetales Mixtos
- 3 cucharaditas de Cereal infantil NESTUM® 8 Cereales
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Asa
- 1.Mezcla el Cereal Nestum® 8 Cereales con la clara de huevo y las espinacas; forma 2 tortitas y ásalas ligeramente por ambos lados.
Sirve
- 2.Sirve las tortitas y acompaña con la Papilla GERBER® Vegetales Mixtos.
Ofrece
- 3.Ofrece y disfruta.
Consejo nutricional
Las espinacas contiene hierro.
Consejo culinario
Puede sustituir la espinaca por acelgas.
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