| Carbohidratos | 12.9 g |
| Energía | 268 kcal |
| Grasas | 19.8 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 11.1 g |
| Grasas saturadas | 8.6 g |
| Sodio | 451.6 mg |
| Azúcares | 0.9 g |
-
Total
18 -
dificultad
Fácil
Crema de Espinacas
Por Julio Sarmiento
Te enseñamos a preparar una deliciosa Crema de Espinacas, fácil y rápida. Las espinacas son uno de los mejores vegetales que podemos incorporar a nuestras dietas diarias.
Ingredientes
Porciones: 4
- 3 Cucharadas Cebolla Blanca Cortada en cuadritos
- 2 Tazas Espinacas Hojas limpias y cortadas en tiras.
- 64 Gramos Crema De Hongos MAGGI®
- 1 Cucharada Mantequilla
- 315 Gramos Leche Evaporada Ideal 1 taza diluida en 2 tazas de agua
- 4 Rodajas Tocineta Cruda Media taza de tocino en trocitos para Decorar
¡A cocinar!
- 1.En una olla a fuego alto sofreír la cebolla por 1 minuto. Agregar la espinaca y cocinar por 3 minutos.
- 2.Aparte, disolver el sobre de Crema de Hongos MAGGI en la Leche Evaporada IDEAL diluida.
- 3.Licuar las espinacas con la Crema de Hongos MAGGI disuelta y cocinar a fuego medio por 7 minutos o hasta que la crema espese.
- 4.Espolvorear el tocino por encima y servir caliente.
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