| Carbohidratos | 30.5 g |
| Energía | 143.1 kcal |
| Grasas | 0.5 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Proteína | 4.1 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 42.3 mg |
| Azúcares | 8 g |
Total
15dificultad
Fácil
Albóndigas de Vegetales Mixtos
Por Ricardo Manzanares
Prepara en estas una receta saludable y fácil para tu niño, unas ALBÓNDIGAS de RES con Vegetales y Cereal Nestum® Arroz.
Utensílios
Pan
cuenco
Cuchara
Aleta
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Clara de huevo
- 6 cucharadas de Cereal infantil NESTUM® Arroz
- 1/2 frasco de colado GERBER® Vegetales Mixtos
- 20 Gramos de Zanahoria cocida y cortada en cubitos
- 20 Gramos de Chayote cocido y cortado en cubitos
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla el Cereal Nestum® Arroz con la Papilla GERBER® Vegetales mixtos y la clara de huevo.
Asa
- 2.Forma bolitas con mezcla anterior y ásalas hasta que doren ligeramente por todos lados.
Sirve
- 3.Sirve las albóndigas con las zanahorias y el chayote.
Consejo nutricional
Las verduras aportan fibra a tu dieta.
Consejo culinario
Puede agregar un poco de queso panela a la mezcla.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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