| Carbohidratos | 20.4 g |
| Energía | 98.5 kcal |
| Grasas | 0.8 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Sodio | 8.7 mg |
| Azúcares | 2 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Trufas de Arroz y Vegetales Nestum®
Por Ricardo Manzanares
Prepárale a tu pequeño unas deliciosas TRUFAS de ARROZ y Vegetales con Cereal Nestum® 5 Cereales y comparte momentos en familia con tus pequeños.
Ingredientes
Porciones: 2
- 3 Cucharadas de Arroz cocido
- 1 Cucharada de Queso mozzarella rallado
- 1 Cucharada de Zanahoria cocida picada finamente
- 1 Cucharada de guisantes verdes cocidos
- 1 cucharada de Cereal infantil NESTUM® 5 Cereales
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.En un recipiente, mezcla el arroz con el queso mozzarella. Calienta en el microondas de 15 a 20 segundos para derretir el queso. Agrega el Cereal Nestum® 5 Cereales con Zanahoria y la mitad de las verduras, revuelve todos los ingredientes hasta integrar por completo.
Forma
- 2.Forma bolitas pequeñas con la mezcla anterior, agrega más zanahoria y chícharos sobre ellas y reserva en un plato.
Consejo nutricional
El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.
Consejo culinario
Para formar las trufas, puedes humedecer un poco tus manos con agua potable, así evitarás que la preparación se pegue en tus manos.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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