| Carbohidratos | 8.8 g |
| Energía | 355 kcal |
| Grasas | 19.7 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 34.1 g |
| Grasas saturadas | 7.3 g |
| Sodio | 316 mg |
Total
30dificultad
Intermedio
Pollo en Salsa de Brócoli
Por Julio Sarmiento
Prepara un rico pollo en salsa con la ayuda de la Crema de Brócoli MAGGI®
Utensílios
Tabla de cortar
Sartén
Ingredientes
Porciones: 6
- (50g.) 2 onzas de tocino
- 1 Lata Crema de Leche Nestlé®
- 5 tazas de Brócoli
- 1kg. de Pechuga de Pollo
- 1 Sobre Crema de Brócoli MAGGI®
- 1 Cucharadita de Aceite de Oliva
- 1 Cebolla
¡A cocinar!
- 1.Cortar las pechugas en forma de filetes y trocear el brócoli.
- 2.Por un lado, cocinar las pechugas llevándolas a hervor en una olla con suficiente agua y los condimentos de su elección, se puede incluir unas hojas de laurel, media cebolla y un trozo de pimiento.
- 3.Por otro lado, hervir el brócoli por unos 5 minutos como máximo, para que no pierda sus propiedades.
- 4.Calentar un sartén con un poco de aceite de oliva y sofreír el tocino hasta que se dore por completo. Luego agregar el pollo y saltear todo junto. La pechuga se puede dejar en filetes o trocear al gusto.
- 5.Por último, añadir la Crema de Brócoli MAGGI® disuelta en 2 tazas de leche al sartén, el brócoli y continuar cocinando hasta que hierva y reduzca al gusto.
- 6.Servir las pechugas de pollo en salsa de brócoli acompañadas con arroz blanco o ensalada fresca. También se puede sustituir el arroz con pasta corta.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Marcarla cocinada
Compartirla
Recetas relacionadas
- 38'
- Intermedio
Pollo en Salsa de Espinaca
- 40'
- Intermedio
Lacitos con brócoli
- 62'
- Intermedio
Pollo en Salsa cremosa de ajo y limón
- 15'
- Fácil
Estofado de Vegetales
- 28'
- Intermedio
Pollo en Salsa Blanca
- 23'
- Fácil
Crema de Brócoli Crocante y Queso
- 19'
- Intermedio
Mixto de Camarones y Brócoli
- 35'
- Fácil
Pollo y Vegetales Salteados
- 26'
- Intermedio
Pasta cremosa con Pollo y Brócoli
- 94'
- Intermedio
costo
Tallos de Brócoli Apanados con Crema de Brócoli
Cargando... ¡Espera!