Total
45
dificultad
Intermedio

Pasta cremosa con ajo

Name: Pasta cremosa con ajo
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: (15g.) 1 cda. De aceite de oliva; (125g.) ½ taza de cebolla picada en cubos; (8g.) 2 dientes de ajo; (250g.) 1 taza de jamón cortado en cuadritos; (10g.) 1 sobre de Sal de ajo en polvo MALHER®; (500g.) 2 tazas de crema de leche; (300g.) 1 sobre de espagueti cocido; Perejil al gusto

Prepara una pasta cremosa al ajo irresistible en pocos minutos. ¡Una receta fácil y económica para una cena deliciosa entre semana!

Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 6

(15g.) 1 cda. De aceite de oliva
(125g.) ½ taza de cebolla picada en cubos
(8g.) 2 dientes de ajo
(250g.) 1 taza de jamón cortado en cuadritos
(10g.) 1 sobre de Sal de ajo en polvo MALHER®
(500g.) 2 tazas de crema de leche
(300g.) 1 sobre de espagueti cocido
Perejil al gusto

¡A cocinar!

1.Sofreír en un sartén a fuego medio la cebolla y el ajo hasta que la cebolla este traslucida.

2.Incorporar el jamón y dejarlo cocinar hasta que esté dorado.

3.Añadir un sobre de Sal de ajo en polvo MALHER® y la crema de leche. Dejar cocinar por 5 minutos a fuego medio bajo.

4.Mezclar la salsa con el sobre de espagueti cocido.
5.Decorar con perejil al gusto.
6.Servir y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 438.9 kcal = 1,837kj /por porción

Carbohidratos	43 g
Energía	438.9 kcal
Grasas	22.1 g
Fibra	5.7 g
Proteína	14.8 g
Grasas saturadas	9.3 g
Sodio	790.5 mg
Azúcares	2.3 g

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Buen trabajo! (70 - 100)

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¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 47 22g / 47%

Carbohidratos 40 43g / 40%

Proteina 13 14g / 13%

Fibra 0 5g / 0%

Energykilocalories 21 438g / 21%

Saturedfat 0 9g / 0%

Sugar 0 2g / 0%

Sodio 0 790g / 0%

Salt 1.9g / %

Nutritional facts per serving

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