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  • Total

    23

  • dificultad

    Fácil

Pasta a la Bolognesa Cremosa

Esta deliciosa pasta es super sabrosa y cremosa.

No incluido en la receta

Utensílios

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    lata

  • srh_media_1745350470

    Pan

  • srh_media_1745350470

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 8

  • (30g.) 2 Cdas. de aceite de oliva
  • (125g.) 1/2 Taza de cebolla cortada finamente
  • (125g.) 1/2 Taza de Pimentón rojo cortado finamente.
  • (125g.) 1/2 Taza de pimentón verde cortado finamente
  • (8g.) 2 Dientes de ajo cortados finamente
  • (454g.) 1lb de Carne Molida De Res
  • Sal y pimienta al gusto
  • (315g.) 1 lata de Leche Evaporada Ideal
  • (120g.) 1/2 Taza de Queso Parmesano rallado
  • (454g.) 1lb de Pasta cocida
  • (120g.) 1/2 Taza de Queso Mozzarella rallado
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¡A cocinar!

  • 1.Sofreír en un sartén a fuego medio la cebolla, el ajo y los pimentones hasta que esten traslucidos.
  • 2.Añadir la carne y dejar cocer muy bien. Añadir una lata de leche evaporada IDEAL y queso parmesano
  • 3.Añadir la pasta cocida a la salsa y agregar el queso mozzarella rallado
  • 4.Servir y disfrutar
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Carbohidratos 31 g
Energía 403.5 kcal
Grasas 18.7 g
Fibra 1.9 g
Proteína 26.7 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 440.7 mg
Azúcares 2.4 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

43 18.6g / 43%
31 31g / 31%
26 26.6g / 26%
20 403.5g / 20%

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