macarrones con jamón y queso
maggi

  • Total

    19

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Macarrones con Jamón y Queso

Unos macarrones listos para resolver el hambre en cualquier momento.

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Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 549.1 kcal = 2,297kj /por porción

Carbohidratos 43.4 g
Energía 549.1 kcal
Grasas 17.2 g
Fibra 1.8 g
Proteína 25.8 g
Grasas saturadas 7.4 g
Sodio 1345.8 mg
Azúcares 5.2 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

36 17.2g / 36%
41 43.4g / 41%
23 25.8g / 23%
27 549g / 27%

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