Papas Salteadas Con Chorizo

Name: Papas Salteadas Con Chorizo
Cook time: 27 min
Total time: 29 min
Yield: 5.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (1000 ml.) 1 litro de agua; (454 g.) 1 libra de papas crudas y con cáscara cortadas en cubos; Sal y pimienta al gusto; (5 g.) 1 cucharadita de aceite de oliva; (75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente; (16 g.) 4 dientes de ajo cortados finamente; (230 g.) ½ libra de chorizos cortados en dados (aprox. 5-6 chorizos); (113 g.) 1 sobre de Salsa de Tomate Ranchera MAGGI®; (125 ml.) ½ taza de agua

Una receta sencilla y deliciosa.

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Total: 29min

Cocción: 27min

Servir: 2min
Porciones: 5
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(1000 ml.) 1 litro de agua
(454 g.) 1 libra de papas crudas y con cáscara cortadas en cubos
Sal y pimienta al gusto
(5 g.) 1 cucharadita de aceite de oliva
(75 g.) ½ taza de cebolla cortada finamente
(16 g.) 4 dientes de ajo cortados finamente
(230 g.) ½ libra de chorizos cortados en dados (aprox. 5-6 chorizos)
(113 g.) 1 sobre de Salsa de Tomate Ranchera MAGGI®
(125 ml.) ½ taza de agua

Instrucciones

En una cacerola a fuego alto, calentar el agua hasta que hierva. Agregar las papas, sal y pimienta al gusto y cocinar por 20 minutos o hasta que estén blandas. Retirar las papas del agua y reservar.
En un sartén a fuego alto, verter el aceite y sofreír la cebolla, el ajo y los chorizos por 2 minutos o hasta que estén dorados.
Agregar las papas al sartén y saltear por 2 minutos.
Bajar el fuego, añadir la Salsa de Tomate Ranchera MAGGI® y el agua, revolver y cocinar por 3 minutos más.
Servir y disfrutar.

Tips

Tip culinario: Al momento de servir, cubre las papas con ½ taza de Queso Americano NESTLÉ® y gratina en el horno a 180° C por 10 minutos.

Utensilios

lata
lata

Información nutricional: 302kcal = 1,264kj /por porción

302.21 Kcal Energía
19.87 (g) Carbohidratos
13.43 (g) Proteina
18.72 (g) Grasas
2.23 (g) Fibra
1.41 (g) Azúcares
647.29 (mg) Sodio

6.78 (g) Grasas saturadas

30.57 (mg) Calcio
1.56 (mg) Hierro

603.73 (mg) Potasio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

19.9g / 26%

Proteína

13.4g / 18%

Grasas

18.7g / 55%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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