mole guatemalteco
  • Total

    29
  • dificultad

    Intermedio
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Mole Guatemalteco

El mole es un platillo tradicional de Guatemala, que combina la dulzura de los plátanos maduros fritos con un mole hecho a base de una mezcla de especias, chiles y chocolate.

Ingredientes

Porciones: 5

  • 6 plátanos bien maduros cortados en rodajas
  • Suficiente aceite para freír
  • 3 cucharadas de semillas de ajonjolí
  • 3 cucharadas de semillas de ajonjolí
  • 2 cucharadas de pepitoria
  • 1 ½ lb de tomates cortados finamente
  • 1 chile pasa o chile ancho
  • 2 barras de chocolate Nestlé® Classic
  • 1 raja de canela
  • 1 taza de agua
  • ¼ taza de azúcar
  • 2 champurradas (o pan dulce tostado)
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¡A cocinar!

  • 1.Freír las rodajas de plátano en aceite caliente.
  • 2.En otra cacerola, tostar las semillas de ajonjolí y de pepitoria. Reservar.
  • 3.En una cacerola, calienta el agua y hierve el tomate con los chiles y la canela por 5 minutos.
  • 4.Licuar las semillas tostadas con la mezcla anterior del tomate, el chile, y las champurradas.
  • 5.Pasa esta mezcla por un colador y la pones en una cacerola. Añade el chocolate y cocina a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que se funda el chocolate.
  • 6.Añade los plátanos, y cocina por 5 minutos más.
  • 7.Sirve con ajonjolí.
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Carbohidratos 116.2 g
Energía 702.9 kcal
Grasas 27.2 g
Fibra 10.7 g
Proteína 9.5 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 170.7 mg

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