Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Sopa de albóndigas

Prepara una rica sopa de albóndigas con base de la Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 28min
    Preparación: 6min
    Cocción: 22min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • (57g.) 1 Sobre de Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®
  • (1000 ml.) 4 tazas de agua
  • (454g.) 1 libra de carne de res molida
  • (50g.) 1 huevo
  • (22g.) 2 tomates cortados en cubos
  • (110g.) 1 cebolla blanca cortada en cubos
  • (3g.) 1 diente de ajo cortado finamente
  • (28g.) 2 cucharadas de puerro cortada en rodajas
  • (1g.) 2 hojas de cilantro cortado finamente

Instrucciones

  1. Verter el contenido del sobre de Sopa de Pollo con Fideos MAGGI® en 4 tazas de agua hirviendo. Revolver constantemente y continuar cocinando por 7 minutos.

  2. Agregar a la carne el huevo, 1 1/2 tomate, 1/2 cebolla el ajo y hacer las albóndigas.

  3. Freír en aceite las albóndigas y reservar.

  4. En el mismo sartén freír 1/2 tomate, 1/2 cebolla y el puerro. Agregar las albóndigas y la sopa y cocer todo por 3 minutos más. Servir con cilantro picado.

Utensilios

  • lata
  • Pan
  • Aleta

Información nutricional: 253kcal = 1,058kj /por porción

  • 252.77 Kcal Energía
  • 10.93 (g) Carbohidratos
  • 20.80 (g) Proteina
  • 12.70 (g) Grasas
  • 0.77 (g) Fibra
  • 184.83 (mg) Sodio
  • 5.19 (g) Grasas saturadas
  • 46.68 (mg) Calcio
  • 4.47 (mg) Hierro
  • 406.71 (mg) Potasio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

65 de 100
Crea un menú balanceado
Tu menú balanceado
65 de 100
¡Muy bien hecho!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?
Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)
Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.
¡Muy bien hecho! (45 - 69)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
¡Buen trabajo! (70 - 100)
Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Carbohidratos
10.9g / 19%
Proteína
20.8g / 34%
Grasas
12.7g / 47%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese