Lasaña de pollo en salsa blanca
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Lasaña de Pollo en Salsa Blanca

La lasaña que todos amamos con el toque cremoso de la salsa blanca.

Dificultad Desafiante
COCINADA POR 4 personas
Porciones 10
Total 68 min

Utensílios

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Pan

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Batidor

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Pan

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Batidor

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Horno

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Plato de hornear

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Horno

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Aleta

Ingredientes

  • (30 g.) 2 cucharadas de mantequilla
  • (45 g.) ½ taza de harina de trigo
  • (630g.) 2 latas de Leche Evaporada IDEAL®
  • (500 ml.) 2 tazas de agua
  • (8 g.) 2 Cubitos de Pollo MAGGI®
  • (170 g.) 10 hojas de pasta para lasaña pre cocida
  • (525 g.) 5 tazas de pollo cocido y deshilachado
  • 1 bloque de 454g. de Queso Mozzarella NESTLÉ® (resultan aprox. 3 tazas rallado)

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

334.3 kcal = 1,397kj /por porción

Carbohidratos 20.4 g
Energía 334.3 kcal
Grasas 17.9 g
Fibra 1.1 g
Proteína 23.6 g
Grasas saturadas 9.1 g
Sodio 636 mg
Azúcares 0 g

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1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
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Lasaña de pollo en salsa blanca
Lasaña de Pollo en Salsa Blanca
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48 17.8g / 48%
24 20.4g / 24%
28 23.5g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

48 17.8g / 48%
24 20.4g / 24%
28 23.5g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Evaluación de la receta (13)

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13 calificaciones
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    0
  • 2 estrellas
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  • 1 estrella
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Comentarios (12)

Anónimo
23.02.2023

Le agregaría hongos y tiras de pimiento morrón.

Francisco
02.08.2022

Plato delicioso!!! yo le agregaría Hongos y aceitunas #MiRecetaNestlé

Anónimo
26.07.2022

Yo le agregaría tomates cherry deshidratados con orégano y aceite de oliva y quedaría deliciosa!!! #MiRecetaNestlé

Anónimo
26.07.2022

Yo le agregaría tomates cherry deshidratados y quedaría deliciosa!!!
#MiRecetaNestlé

Aracel
13.07.2022

De mis platos favoritos, yo le agrego salsa pomodoro. #MiRecetaNestle

Chef Recetas Nestlé
13.07.2022

¡Hola Aracel! Estas participando en nuestra promoción #MiRecetaNestle

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