• Total

    66
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.8

Rollos de Lasaña

Por Julio Sarmiento

Los rollos de lasaña son excelente opción para que los niños ayuden en la cocina y disfruten de un platillo delicioso.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661273330

    Sartén

  • srh_media_1661272900

    Tazón

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661273330

    Horno

  • srh_media_1661273301

    Cuchara

  • srh_media_1661279695

    sartén

  • srh_media_1661273330

    Molde para hornear

Ingredientes

Porciones: 9

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 391.4 kcal = 1,636kj /por porción


Carbohidratos 22.2 g
Energía 391.4 kcal
Grasas 17.5 g
Fibra 0.1 g
Proteína 25.7 g
Grasas saturadas 11.2 g
Sodio 828.3 mg
Azúcares 3.8 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

46 17.5g / 46%
25 22.2g / 25%
29 25.6g / 29%
19 391.4g / 19%