Desafiante
60 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
369.9 kcal = 1,548kj /por porción
| Carbohidratos | 60.3 g |
| Energía | 369.9 kcal |
| Grasas | 13.5 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Proteína | 6.1 g |
| Grasas saturadas | 4.7 g |
| Sodio | 1532.3 mg |
Indio Viejo
el Indio viejo es un guiso Nicaragüense lleno de sabor. Por lo general, está hecho de maíz y carne de res desmenuzados.
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Ingredientes
- (20g.) 2 sobres de Sabor y color MAGGI®
- 2 dientes de ajo
- 1 libra de Costilla de Res
- 1 cebolla mediana
- 3 cucharadas de manteca de cerdo
- 1 pimentón
- 3 ramas de hierba buena
- 1 taza de harina de maíz
- 1 naranja agria
¡A cocinar!
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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