Dados de Pollo al Horno

Name: Dados de Pollo al Horno
Prep time: 14 min
Cook time: 35 min
Total time: 54 min
Yield: 6.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (454g.) 1 Libra Papas; (454g.) 1 Libra Zanahorias; (454g.) 1 Libra Pechuga De Pollo; (10g.) 1 Sobre Sazonador Gallina Criolla MAGGI®; (30g.) 2 Cucharadas Aceite De Oliva

Acompaña estos dados de pollo al horno con un rico arroz blanco y una fresca ensalada verde.

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Total: 54min

Preparación: 14min

Cocción: 35min

Espera: 5min
Porciones: 6
Dificultad: Desafiante

Ingredientes

(454g.) 1 Libra Papas Cortadas en cubos
(454g.) 1 Libra Zanahorias Cortadas en cubos
(454g.) 1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en dados
(10g.) 1 Sobre Sazonador Gallina Criolla MAGGI®
(30g.) 2 Cucharadas Aceite De Oliva

Instrucciones

Precalentar el horno a 300c°
Colocar todos los ingredientes en una bandeja de vidrio, mezclar bien y dejar marinar por 10 minutos.
Cubrir la bandeja con papel aluminio y meter al horno a 250c° y dejar cocer por 35 minutos.
Retirar del horno dejar reposar por 5 minutos a temperatura ambiente y degustar.

Utensilios

Horno
Plato de hornear
Lámina de área

Información nutricional: 447kcal = 1,870kj /por porción

446.83 Kcal Energía
53.93 (g) Carbohidratos
33.57 (g) Proteina
10.69 (g) Grasas
16.19 (g) Fibra

1441.12 (mg) Sodio
201.27 (mg) Colesterol
2.51 (g) Grasas saturadas

140.79 (mg) Calcio
10.59 (mg) Hierro

1171.37 (mg) Potasio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

53.9g / 49%

Proteína

33.6g / 30%

Grasas

10.7g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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