Alitas de pollo Guisadas

Name: Alitas de pollo Guisadas
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (15ml.) 1 cucharada de aceite vegetal; (320g.) 2 tazas de cebolla; (225g.) 1/2 libra de papas; (1000ml.) 1 Litro de agua; (600g.) 8 alitas de pollo; Sal y pimienta al gusto; (113g.) 1 sobre de Salsa de Tomate Con Pollo MAGGI®; (12g.) 1 cucharada de cebollino

Deliciosa receta de alitas asadas en salsa de tomate, perfecta para compartir entre amigos.

1 2 3 4 5

Evaluá la receta

0 personas ya cocinaron este platillo
Total: 15min

Cocción: 15min
Porciones: 4
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(15ml.) 1 cucharada de aceite vegetal
(320g.) 2 tazas de cebolla cortada finamente
(225g.) 1/2 libra de papas cortadas en dados
(1000ml.) 1 Litro de agua
(600g.) 8 alitas de pollo grandes
Sal y pimienta al gusto
(113g.) 1 sobre de Salsa de Tomate Con Pollo MAGGI®
(12g.) 1 cucharada de cebollino cortado finamente

Instrucciones

En una cacerola saltear la cebolla en el aceite de oliva, incorporar la papa en dados, salpimentar y cubrir con agua. Cocinar hasta que estén al punto.
Salpimentar las alitas y pasar por el sartén para dorarlas, incorporar a la cocción de la cebolla y papa.
Incorporar la Salsa de Tomate Lista de Pollo MAGGI®, sancochar reduciendo el guiso. Espolvorear con el cebollin picado. Servir y disfrutar.

Utensilios

Información nutricional: 330kcal = 1,380kj /por porción

329.75 Kcal Energía
17.91 (g) Carbohidratos
22.51 (g) Proteina
18.55 (g) Grasas
2.14 (g) Fibra
2.81 (g) Azúcares
394.10 (mg) Sodio
127.99 (mg) Colesterol
4.55 (g) Grasas saturadas

57.72 (mg) Calcio
1.13 (mg) Hierro

535.60 (mg) Potasio

Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

60 de 100

Crea un menú balanceado

Tu menú balanceado

60 de 100

¡Muy bien hecho!

Tu menú es muy balanceado

Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

17.9g / 21%

Proteína

22.5g / 27%

Grasas

18.5g / 51%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Tu menú balanceado

Alitas de pollo Guisadas

¿No es la elección correcta? Ve atrás

Recetas Nestlé