• Total

    43
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.8

Alitas en Salsa de Piña

Por Julio Sarmiento

Estas alitas en salsa de piña tienen la combinación perfecta de dulce y salado que tu paladar necesita.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745350470

    Plato de hornear

  • srh_media_1745350470

    cuenco

  • srh_media_1745452885

    Batidor

  • srh_media_1745350470

    Horno

Ingredientes

Porciones: 4

  • (226 g.) 2 Sobres Salsa De Tomate Picantita MAGGI®
  • (160 g.) 1/2 Taza Mermelada De Piña
  • (25 g.) 1/8 Taza Cilantro cortado finamente
  • Sal y Pimienta al gusto
  • (5 g.) 2 Cucharaditas de Naturísimo Maggi®
  • (1362 g.) 3 Libras Alitas De Pollo
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¡A cocinar!

  • 1.Para preparar la salsa, combinar en un tazón los 4 primeros ingredientes y dejar reposar por 15 minutos.
  • 2.En otro tazón, combinar las alitas con el Sazonador Completo Naturísimo MAGGI® y dejar reposar 5 minutos.
  • 3.Precalentar el horno a 250° C.
  • 4.Colocar las alitas en una bandeja para horno y hornear a 200°C por 15 minutos o hasta que estén doradas. Verter salsa sobre las alitas horneadas y hornear 5 minutos más.
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Carbohidratos 22.2 g
Energía 477.3 kcal
Grasas 26.4 g
Fibra 0.1 g
Proteína 36.7 g
Grasas saturadas 7.2 g
Sodio 763.5 mg
Azúcares 13 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Muy bien hecho! (45 - 69)

Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¿Qué componen las Calorías ?

51 26.4g / 51%
18 22.1g / 18%
31 36.7g / 31%
23 477.2g / 23%
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