Deditos de Pollo Picantes

Name: Deditos de Pollo Picantes
Prep time: 22 min
Cook time: 10 min
Total time: 34 min
Yield: 2.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: (200 g.) 1 taza de pechugas de pollo cortadas en tiras; Sal y pimienta al gusto; (5 ml.) 1 cucharadita de jugo de limón; (2 g.) ½ cucharadita de paprika; (80 g.) ½ taza de harina trigo; Aceite abundante para freír; (65 g.) ¼ taza de Kétchup Picante MAGGI®; (15 ml.) 1 cucharada de jugo de naranja; (3g.) ½ cucharada de perejil cortado finamente

Deliciosos deditos de pollo con picante, perfectos para compartir con amigos.

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Total: 34min

Preparación: 22min

Cocción: 10min

Servir: 2min
Porciones: 2
Dificultad: Intermedio

Ingredientes

(200 g.) 1 taza de pechugas de pollo cortadas en tiras
Sal y pimienta al gusto
(5 ml.) 1 cucharadita de jugo de limón
(2 g.) ½ cucharadita de paprika
(80 g.) ½ taza de harina trigo
Aceite abundante para freír
(65 g.) ¼ taza de Kétchup Picante MAGGI®
(15 ml.) 1 cucharada de jugo de naranja
(3g.) ½ cucharada de perejil cortado finamente

Instrucciones

En un tazón, combinar el pollo con sal y pimienta al gusto, el jugo de limón, la paprika y dejar reposar por 15 minutos.
Poner una cacerola a fuego medio y calentar el aceite hasta que alcance una temperatura entre 160°C-180°C.
Enharinar los deditos de pollo y sacudirlos para retirar el exceso de harina. Freír por 10 minutos o hasta que floten en el aceite y estén dorados. Retirar del aceite y colocar sobre papel absorbente.
En otro tazón, mezclar el Kétchup Picante MAGGI®, el jugo de naranja y el perejil. Añadir los deditos de pollo al tazón y rebosar con la salsa.
Servir y disfrutar.

Tips

Tip Culinario: Agrega queso parmesano sobre los deditos de pollo, eso le da dará un extra de sabor.

Utensilios

lata
cuenco

Información nutricional: 1,254kcal = 5,245kj /por porción

1253.70 Kcal Energía
32.99 (g) Carbohidratos
22.30 (g) Proteina
114.04 (g) Grasas
1.50 (g) Fibra
1.73 (g) Azúcares
215.52 (mg) Sodio

9.51 (g) Grasas saturadas

22.17 (mg) Calcio
1.48 (mg) Hierro

342.73 (mg) Potasio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

Puedes tener una comida más balanceada (0 - 44)

Este menú puede puede mejorar su balance nutricional para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutricionales.

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Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.

¡Buen trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Carbohidratos

33g / 11%

Proteína

22.3g / 7%

Grasas

114g / 82%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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