Enviado por Anónimo el Mar, 10/05/2022 - 17:28
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Nestle Recipe
Julio Sarmiento
Perfecto para compartir

The ingredients

Porciones
  • (1000 ml) 1 Litro Agua
  • (300 g) 2 Tazas Zanahorias
  • (300 g) 2 Tazas Papas
  • 1.00 Cucharadita
    Aceite De Oliva
  • (75 g) 1/2 Taza Cebolla
  • (8 g) 2 Dientes Ajo
  • (468 g) 4 Latas Atún en Agua
  • (60 ml) 1/4 Taza Vino Blanco
  • (350 g) 1 Sobre Salsa de Tomate Mediterránea MAGGI®
  • 1.00 Taza
    Agua Mineral San Pellegrino®
  • (10 g) 2 Cucharadas Cilantro
  • Sal y pimienta al gusto
  • Macronutritonal score

    sal salt
    Azúcar añadido addedsugar_teaspoons
    Colesterol cholesterol
    Agua water
    Magnesio magnesium
    Energía energykilocalories
    Calcio calcium
    Proteína protein
    Hierro iron
    Potasio potassium
    Folato alimentario folate
    Vitamina C vitamin_c
    Vitamina ARAE vitamin_a
    Vitamina D vitamin_d
    Vitamina e vitamin_e
    Carbohidratos carbohydrates
    Azúcares sugar
    Fibra fiber
    Sodio sodium
    Grasas fat
    Grasas saturadas saturedfat
    Grasas trans transfat
    Grasa insaturada unsaturedfat

    Step

    En una cacerola a fuego alto añadir el agua junto con la zanahoria y las papas, cocinar por 10 minutos o hasta que estén blandas. Colarlas
    Time:

    En una cacerola a fuego alto añadir el agua junto con la zanahoria y las papas, cocinar por 10 minutos o hasta que estén blandas. Colarlas

    Step

    En otra cacerola verter el aceite de oliva a fuego alto, sofreír el ajo y la cebolla por 1 minuto.
    Time:

    En otra cacerola verter el aceite de oliva a fuego alto, sofreír el ajo y la cebolla por 1 minuto.

    Step

    Agregar a la cacerola el atún, cocinar por 3 minutos a fuego medio, añadir el vino cocinar por 5 minutos con la cacerola tapada.
    Time:

    Agregar a la cacerola el atún, cocinar por 3 minutos a fuego medio, añadir el vino cocinar por 5 minutos con la cacerola tapada.

    Step

    Verter en la cacerola la Salsa de Tomate Mediterránea MAGGI® junto con el agua, las zanahorias y las papas, cocinar por 5 minutos a fuego bajo con la cacerola tapada.
    Time:

    Verter en la cacerola la Salsa de Tomate Mediterránea MAGGI® junto con el agua, las zanahorias y las papas, cocinar por 5 minutos a fuego bajo con la cacerola tapada.

    Step

    Agregar el cilantro ajustar el punto de sal y pimienta necesario, apagar el fuego.
    Time:

    Agregar el cilantro ajustar el punto de sal y pimienta necesario, apagar el fuego.