Crepas rellenas de espárragos

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Crepas rellenas de espárragos

Sal de la rutina preparando unas crepas rellenas de espárragos para el desayuno.

Dificultad Intermedio

Porciones 4

Total 32 min

Utensílios

Pan

Batidor

Ingredientes

1/2 Taza Harina Blanca
2 Piezas Huevo
180 Gramos Leche Evaporada Ideal
2 Tazas Espárragos Picados
2 1/2 Cucharadas Mantequilla
1/2 Taza Cebolla Blanca Cortada en cubitos
66 Gramos Crema De Espárragos MAGGI®

¡A cocinar!

1. Para las crepas: Batir los huevos con la harina hasta formar una mezcla cremosa, agregar la Leche Evaporada IDEAL® y mezclar bien hasta que desaparezcan todos los grumos.

2. En una sartén, derretir 1/2 cdta. de mantequilla y verter 2 cdas. de la mezcla para crepas, empezando por el centro e inclinando la sartén para formar una capa fina.

3. Cocinar la crepa 2 minutos por cada lado, hasta que se doren los bordes y la masa cuaje. Repetir el procedimiento hasta obtener 12 crepas.

4. En una sartén derretir 1 cda. de mantequilla y sofreír ½ taza de cebolla por 2 minutos, agregar los espárragos y cocinar por 1 minuto a fuego alto.

5. Agregar la Crema de Espárragos MAGGI® diluida y cocinar por 4 minutos o hasta que la salsa espese.

6. Rellenar cada crepa con la mezcla de espárragos y servir bien caliente.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
235.2 kcal = 983kj /por porción

20.2 g	Carbohidratos
235.2 kcal	Energía
13.3 g	Grasas
2 g	Fibra
9.4 g	Proteína
7.4 g	Grasas saturadas
289 mg	Sodio
2 g	Azúcares

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